Todavía no ha llegado el invierno, pero ya empieza a hacer frío, los días son mucho más cortos que en verano y empieza el abuso de calefactores y calefacciones en lugares cerrados, o sea, nuestro cuerpo y nuestra piel lo van a pagar si no tomamos ciertas precauciones.
En Fit4ever nos preocupamos por ti y a continuación te presentamos una serie de consejos para poner en práctica rápidamente. Ver más
Cuidarte ya no se trata solamente de intentar conseguir el peso ideal, eliminar la celulitis y quitarte años de encima.
Cuidarse hoy en día implica la búsqueda del bienestar, o sea, estar bien con una misma. Ver más
Hasta la fecha, no existe una cura definitiva para el linfedema. Si es temprano, la fisioterapia descongestiva es eficaz para reducir su volumen y aliviar los síntomas, pero es muy restrictiva y requiere de mucha constancia a la hora de combinar los tratamientos que, juntos, pueden hacer notar al paciente una mejoría. Ver más
Eliminar la celulitis se ha convertido en la “misión casi-imposible” de miles de mujeres de todo el planeta y en uno de los tratamientos más solicitados en centros de estética y clínicas de medicina estética.
Para ello han aparecido cientos de tratamientos anticelulíticos a nivel profesional y miles de productos anticelulíticos para uso personal o en casa. Todos ellos tienen un denominador común denominado presoterapia. Ver más
Piernas pesadas, extremidades frías, venas varicosas, varices, capilares a la vista, vértigo… son algunas de las consecuencias de la mala circulación sanguínea que se complican con la llegada del verano. Toma nota de los consejos imprescindibles para gozar de una buena circulación sanguínea. Ver más
La grasa localizada en el abdomen resulta peligrosa, además de antiestética.
Tener barriga se ha convertido en un problema estético grave tanto para hombres como para mujeres.
¿Te gustaría saber a qué es debido este incremento de grasa abdominal en mujeres y hombres? En este post te lo explicamos todo. Ver más
La cavitación, ha sido durante los últimos años uno de los tratamientos más solicitados por aquellas mujeres que desean acabar con su celulitis sin pasar por el quirófano.
La cavitación es un tratamiento basado en la emisión de unas ondas de frecuencia superior (ultrasonidos) que se propagan por los tejidos subdérmicos creando unas microburbujas de vapor.
Estas microburbujas pueden llegar a romper la estructura de las células adiposas (grasas) localizadas convirtiéndolas a estado líquido. Ver más
La retención de líquidos y lípidos provoca un volumen corporal indeseado y por eso, antes de emprender otras acciones para poner tu cuerpo en forma, has que procurar que tu cuerpo los vaya eliminando de forma natural a través de tu sistema linfático. Sigue leyendo, te explicamos cómo. Ver más
La nueva forma de entrenar con el lema “agotar, aguantar y repetir” está ganando miles de adeptos cada día en España.
“Unbroken”, “rep”, “wod” o “amrat” son solo algunas palabras de su diccionario particular con las que algunos ya estaréis familiarizados si practicáis Crossfit. Ver más
