Puesta a punto para el verano

Operación bikini 2020

En Fit4ever llevamos más de 30 años ayudando a miles de mujeres a eliminar su celulitis y por muy temprano que aparezca la publicidad de todo tipo de productos anticelulíticos, muchísimas mujeres comienzan la carrera ahora, cuando ya tienen las vacaciones encima.

A estas alturas del calendario no nos vamos a andar por las ramas, aunque sí te vamos a recordar más adelante algunos consejos que deberías tener en cuenta durante todo el año.

Es posible que este año hayas aprovechado el tiempo y hayas estado adelantando el trabajo de la Operación bikini desde el mes de marzo, pero también puede ser que durante estos meses tan extraños te hayan despistado y todavía no hayas empezado la carrera de cada primavera.

Si es así sentimos decirte que el verano ya ha llegado y te va a tocar correr. Pero no te preocupes, aún hay solución.

Si todavía tienes celulitis en lo que conocemos como «zonas rebeldes» (caderas, glúteos, interior de rodillas, brazos, etc.) tienes que pasar a la acción YA, con el masaje anticelulítico que realizarás sin esfuerzo alguno con equipo de masaje anticelulitis Masster Plus. El original, el auténtico, déjate ya de imitaciones fabricadas en China.

Consulta en nuestra web los diferentes vídeos de utilización del Masster Plus para que aprendas a manejarlo inmediatamente.

Combinando sus rotores «brushing» (cepillo de cerdas naturales) y dentado (dientes de silicona) podrás realizar una exfoliación perfecta de la piel de tu cuerpo para después romper los adipocitos y cúmulos de grasa que impiden que tu circulación linfática fluya adecuadamente.

Esto es un masaje intenso que sólo un aparato como el Masster Plus puede realizar, además un aparato de masaje de calidad premium NO SE PARA A LOS 20 MINUTOS NI CUANDO LO APRIETAS SOBRE TU PIEL.

El Masster Plus trabaja muchísimas horas seguidas en miles de centros de estética ayudando a cientos de profesionales a combatir la celulitis sin apenas esfuerzo físico.

Recuerda que tienes a tu alcance 4 packs Masster Plus que incluyen diferentes accesorios rotores en función de tus necesidades.

 

MASSTER PLUS PARA PROFESIONALES

Tratamiento anticelulítico Masster PlusSi lo que deseas es un tratamiento de shock anticelulitis, pero padeces de retención de líquidos, entonces te recomendamos combinar los masajes intensos y localizados del Masster Plus.

Puedes beneficiarte mucho si lo combinas con unas sesiones de presoterapia.

Nuestras presoterapias de la marca francesa Starvac realizan un perfecto drenaje linfático desde la planta de los pies hasta los ganglios linfáticos de la ingle.

Disponemos de dos modelos de presoterapia: la presoterapia profesional Pulstar PSE y la presoterapia para uso profesional Pulstar PSX Active Wave.

Si quieres más información acerca de nuestras presoterapias y equipos de masaje anticelulitis de venta solo en Fit4ever, no dudes en contactar con nosotros sin ningún tipo de compromiso.

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Masster Plus + Presoterapia Starvac = Combinación ganadora anticelulitis

En todos los casos, pero sobretodo en esta época del año, recomendamos utilizar cosméticos para hidratar y reafirmar la piel.

Puedes aplicarte cremas específicas siempre después del masaje y/o de la sesión de presoterapia.

También puedes probar cremas con efecto frío (crioterapia) durante cada sesión de presoterapia para potenciar el efecto drenante de la presoterapia y mantener las piernas frescas y ligeras durante un buen rato.

Otra ventaja de nuestros equipos de masaje Masster Plus es que puedes llevártelos contigo de vacaciones, porque ocupan muy poco espacio y son ultraligeros, llévate tu Operación Bikini donde sea que vayas.

Equipo de masaje anticelulitis 5 rotores
Eliminar celulitis de los gluteos

Por otra parte, sobra decir que tu alimentación y tu nivel de actividad física ayudarán y mucho a conseguir unos buenos o mejores resultados, y sobretodo a que se mantengan en el tiempo.

Por si podemos ayudarte, aquí te dejamos algunos consejos prácticos en cuanto a dietas, ejercicios, cosmética y tratamientos enfocados a reducir la celulitis y hacerte lucir una piel más firme y saludable:

 

Las dietas más populares y efectivas:

Dieta mediterránea: Es la más completa y agradable. Incluye el consumo de pan, legumbres, pasta y arroz integrales, aceite de oliva, frutas, verduras, queso, carnes magras, pescado azul, agua y vino con moderación.


Dash Diet: Consiste en evitar la sal y el consumo de grasas saturadas y platos precocinados. El equilibrio entre sodio y potasio evita la retención de líquidos y regula la presión arterial.


Weight Watchers: Archiconocida desde hace muchos años, cada alimento tiene asignados unos puntos en función de su contenido en fibra, grasas, hidratos y proteínas, se completa con ejercicio y terapia en grupo.


Flexitariana: Es una dieta vegetariana flexible, es decir, permite comer carne de origen ecológico, además de frutas, verduras, legumbres, frutos secos y, de vez en cuando alguna proteína animal.


Proteinada: Para gente muy activa y para gente con flacidez, más proteínas y menos hidratos de carbono y grasas, favorece la producción de colágeno, obliga a reeducar los hábitos alimenticios.


La Zona: 40%hidratos de carbono,30% proteínas, 30% grasas, Omega3 a discreción, controla los niveles de insulina y glucosa y evita la acumulación de grasa.


Hipocalórica: Cuando sobran muchos kilos reduce alimentos que aumentan peso, 5 ingestas diarias obligatorias, baja en calorías y requiere ejercicio físico.


Macrobiótica: Basada en los cereales integrales y la ingesta de poco líquido. Bien asesorada, resulta una dieta muy eficaz para cuerpo y mente.

El ejercicio físico: tu aliado

La actividad física mejora nuestro estado de ánimo gracias a la producción de endorfinas, las hormonas del bienestar, y es indispensable para poner y mantener el cuerpo en forma y también la mente, porque ya sabes, «mens sana in corpore sano«…

45 minutos de ejercicio 3 veces por semana durante 3 meses bastarán para que tu cuerpo se habitúe a la actividad física y la convierta en una rutina agradable.

También resulta muy importante agendar tus actividades físicas para que formen parte de tu día a día y complementarla con alguna actividad física al aire libre cada fin de semana. Lo importante es crear el hábito, pero lo maravilloso es disfrutar de ese tiempo.

Desde luego no te recomendamos pasar de cero a cien en 1 mes porque las consecuencias pueden ser graves. Según la edad, el peso y tu historial de actividad física, elige una combinación de actividades que resulten efectivas pero divertidas.

Si practicas cualquier actividad física como una obligación acabarás aburriéndola o lesionándote.

Existen muchas opciones, pero destacamos las siguientes:

Deporte al aire libre: Senderismo, trecking, voleyplaya, natación en el mar.


Gimnasio: Mantener una rutina que combine ejercicios cardiovasculares y de musculación durante todo el año te permitirá mantener en forma tu cuerpo sin altibajos ni grandes esfuerzos de última hora.

Seas de clases programadas o de entrenos por tu cuenta, en un gimnasio encontrarás muchísimas posibilidades para dar con el tipo de ejercicio que te conviene y te hace pasar un buen rato.


Ejercicio en casa: El confinamiento nos ha enseñado que no poder acudir a diario a un centro de entreno no es razón para no trabajar nuestro cuerpo desde casa.

Escoge el rincón de tu casa que más te guste y estipula una franja horaria que te venga bien para practicar ejercicio: desde coreografías de cardio, trabajo con pesas o cintas elásticas hasta infinidad de vídeos que encontrarás en redes sociales para seguir clases virtuales de todo tipo.

Empieza el reto y conviértelo en un placer.


Yoga, Tai Chi, Pilates: Ideales para equilibrar cuerpo y mente, además de que su práctica conlleva un cambio de hábitos alimenticios que influirá positivamente en tu cuerpo.


Lo último, que no quiere decir lo mejor: Running, Kickboxing, boxeo, CrossFit, Bodyweight, Nordic Walking, Drysurf, etc.

Tratamientos pensados para definir tu silueta

El mejor tratamiento se llama PREVENCIÓN y uno de sus ingredientes imprescindibles es la CONSTANCIA.

La piel es el envoltorio, el ‘packaging’ de nuestro cuerpo y como tal debemos cuidarlo con esmero desde muy temprana edad. El simple gesto de hidratarse la piel después de la ducha o utilizar cosméticos con alto índice de protección solar puede evitar mucho dinero en tratamientos reparadores a partir de cierta edad.

Ante la inmensa y desconcertante oferta de tratamientos anti-celulíticos, anti-flacidez, anti-aging y anti-todo que existen en el mercado tanto a nivel profesional como particular, te aportamos un poco de luz:

Tratamientos profesionales en cabina

vacumterapia avanzada profesionalEs la época de la aparatología. Aunque siguen realizándose los conocidos tratamientos a base de RADIOFRECUENCIA, ULTRASONIDOS y CAVITACIÓN, los protagonistas en cabina serán los tratamientos no invasivos y no agresivos con el fin de aportar un mayor confort al paciente durante las sesiones, unos resultados más naturales y evitar efectos secundarios o de rebote.

Es el caso de la vacumterapia avanzada y la presoterapia activa.

Otros tratamientos con aparatología de última generación son las microcorrientes, la luminoterapia con LED, la diatermia con ondas electromagnéticas, la oxigenoterapia, el láser lipolítico, la mesoterapia virtual y el HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) o ultrasonido de alta frecuencia.

Pídenos más información sobre nuestros equipos de vacumterapia profesionales y las opciones de compra (financiación, etc) que podemos ofrecerte y resolveremos todas tus dudas sin ningún tipo de compromiso.

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Tratamientos efectivos realizados en casa

Como la constancia es el ingrediente imprescindible para conseguir unos resultados duraderos en cualquier tratamiento, no basta con unas sesiones en el centro de estética o en la clínica del Dr. de moda.

Tanto en la lucha contra la celulitis y la flacidez como en la lucha contra los signos de la edad debemos continuar cuidándonos en casa, en el día a día.

Esto es posible gracias a algunos aparatos de origen profesional cuyos fabricantes ofrecen una versión “doméstica”, o como en el caso del masajeador profesional Masster Plus, que debido a su fácil manejo es posible usarlo en casa con la frecuencia que necesites.

Los nuevos packs del equipo de masaje anticelulítico por excelencia están pensados para cubrir las necesidades de diferentes perfiles, así desde casa podrás centrarte en los tratamientos que más necesites para esta Operación Bikini 2020.

Masster Plus Aesthetic Treatment es perfecto para todas aquellas personas que necesitáis eliminar la celulitis, reducir la flacidez con los cabezales dentado y liso y alisar arrugas de la cara, el cuello y el escote con el suave cabezal de espumas.

Se trata de un pack ideal para disfrutar de tratamientos de belleza faciales y corporales, sin esfuerzo alguno y de la manera más natural posible: el masaje.

El pack Masster Plus After Gym ha sido concebido específicamente para personas que practican deporte con asiduidad, ya que sus rotores liso y dentado son la herramiento perfecta para realizar un auto-masaje deportivo, relajar las musculatura y recuperar y evitar lesiones.

Masster Plus Beauty Routine es tu pack si buscas disfrutar siempre de un completo tratamiento de belleza en casa: Gracias a su cabezal de espumas podrás activar la microcirculación facial, del cuello y del escote en apenas 5 minutos.

A continuación el cabezal brushing te ayudará a realizar una exfoliación corporal sin esfuerzo alguno, y para terminar el cabezal dentado te ayudará a romper los adipocitos acumulados en las zonas rebeldes y activar la circulación linfática.

Y para finalizar, el pack Masster Plus Complete es el pack más completo que incluye todos los cabezales, con lo cual abarca hasta 40 tratamientos diferentes a nivel facial y corporal, tanto estéticos como terapéuticos.

Con un diseño ergonómico que se adapta perfectamente a la mano, resulta tan fácil deshacerse de una contractura muscular como eliminar la celulitis o alisar las arrugas de la cara. Además podrás finalizar cualquier masaje con la aplicación de tus cremas de confianza, y potenciar sus efectos gracias al cabezal roll on.

 

 

Los cosméticos que te echarán una mano

Aunque están de moda algunas marcas de cosmética natural, porque todo lo «bio-eco-natural» es tendencia, la verdad es que existen unos cosméticos de última generación, desarrollados por laboratorios que invierten muchísimo dinero en investigación y tecnología, que ofrecen resultados muy satisfactorios tanto a nivel corporal como facial.

Lo más nuevo: Fórmulas que reactivan el funcionamiento de la piel, con índices de penetración elevados, texturas muy agradables para un uso permanente y alta concentración de principios activos.

De hecho, la mayoría de tratamientos para conseguir una operación bikini con final feliz combinan aparatología con cosméticos, ejercicio físico, dieta adecuada, sueño reparador y constancia; sobre todo mucha constancia.

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