Maderoterapia, ¿Eficacia o tendencia?

La maderoterapia es una terapia de origen milenario procedente de China, que consiste en estimular el cuerpo con diferentes utensilios de madera que se adaptan a las diferentes zonas del cuerpo, con el objetivo de reducir los niveles de estrés y poder aliviar así los dolores musculares y articulares.

Aunque se trata de una técnica holística, en la actualidad, tiene fines estéticos, porque su uso se ha extendido para combatir la celulitis, reafirmando y tonificando el cuerpo. Ver más

Cómo mejorar nuestra forma física y salud mental en un nuevo confinamiento

Estamos en puertas de un nuevo confinamiento domiciliario, una perspectiva que puede parecer difícil de afrontar. Sobre todo, porque el otoño es una estación en la que la luz del día se acorta y el clima es más frío y lluvioso no siempre nos ayudan a mantener el ánimo.

A continuación, hemos preparado especialmente para ti los siguientes consejos para que te ayuden a prepararte para el próximo confinamiento y a sacarle el máximo provecho para tu salud mental y física. Ver más