El buen tiempo ha llegado. El calor ya está aquí, y aunque se ha hecho esperar, ya es oficial: fuera zapatos y hola sandalias, adiós capas y capas de ropa.
Nos despedimos de los vaqueros y rescatamos prendas más frescas y cortas del armario.
Lo estábamos deseando, por fin nos reencontramos con los vestidos vaporosos y los bikinis del verano pasado.
Pero el invierno ha sido largo y a lo mejor hemos descuidado algunos aspectos de nuestra forma física. ¿Te sientes identificada?
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Las nalgas son una de las zonas más polémicas, desde el punto de vista estético, del cuerpo femenino.
Aunque las modas juegan un papel importante y los estereotipos varían, lo más popular es querer conseguir que sean algo prominentes y de dimensiones proporcionadas con el resto del cuerpo.
Mediante dieta, ejercicio específico y tratamientos localizados podemos influir en los 3 factores clave de la apariencia de los glúteos: simetría, volumen y proyección. De todos modos, la constitución genética va a jugar un papel fundamental a la hora de tener o no un buen culo.
La importancia de mantener unos glúteos fuertes no es sólo una cuestión de estética sino también de salud, ya que estos músculos son los encargados de mantener una postura erguida correcta y evitar dolencias en la espalda. Ver más
Después de dos años viviendo una situación excepcional con tantas restricciones y acostumbrándonos a un ritmo de vida donde las relaciones sociales escasean y nuestros hábitos (deporte, dietas, actividades, etc…) pueden verse afectados, estamos deseosos y necesitados de recuperar la normalidad y la llegada del buen tiempo es el momento ideal para ello.
Los termómetros empiezan a registrar temperaturas más agradables que invitan a despojarse de algunas capas de abrigo y divisamos la llegada del verano en el horizonte. Y de repente… ¿¿Cómo me deshago de la celulitis??
En Fit4ever te hablamos sobre los trucos más efectivos y rápidos para eliminar la celulitis. Ver más
¿En qué consiste la técnica del masaje anticelulítico? ¿Es realmente una medida efectiva para eliminar la celulitis de forma segura, no invasiva y definitiva?
Sigue leyendo si quieres aprender más sobre el masaje anticelulitis, los equipos más efectivos, cómo realizar correctamente el masaje para que dé los máximos beneficios y cómo combinar esta técnica para conseguir los resultados más óptimos y lucir estupenda este verano. Ver más
Es inevitable que con los años nuestro cuerpo vaya cambiando de forma y en muchos casos sucede que la flacidez de la piel del vientre es demasiado excesiva hasta llegar a convertirse en un problema de imagen y en un problema de salud.
Variaciones de peso, embarazos o problemas de obesidad, ¿Cuáles son las diferentes soluciones que existen para decir adiós al exceso de grasa y/o de piel en la zona abdominal? Ver más
Los muslos, las nalgas, las caderas y el abdomen son las partes del cuerpo que almacenan la grasa más fácilmente. En diversas etapas de la vida de una mujer las grasas tienden a proliferar, digamos: adolescencia, embarazo, lactancia materna, algunas píldoras anticonceptivas y estrés, por ejemplo.
Estacionalmente, el invierno suele ser una época en la que solemos acumular más grasas y por esta razón cuando llega la primavera, hablamos de operación bikini porque casi todas las mujeres deseamos eliminar esas grasa o kilos de más. Ver más
¿Sabías que el peeling o exfoliación corporal es el primer paso para preparar tu piel para cualquier tratamiento posterior consiguiendo así un aspecto fresco, suave y liso?
¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre el body brushing o el cepillado corporal en Primavera! Mima tu piel con esta técnica ancestral y descubre qué relación hay entre una piel libre de células muertas y la reducción de la celulitis. Ver más
¿Cómo te sientes después de 2 años de pandemia?
¿Cómo crees que ha afectado la pandemia del coronavirus a los cuerpos y las mentes de la mayoría de las personas? ¡MUY MAL!
Este post pretende ser un punto y aparte para intentar dejar atrás esta pandemia y ayudarte a encontrar la manera de regenerarte. Porque nuestras células han quedado muy “tocadas” y ha llegado el momento de pensar en cómo queremos encontrarnos/sentirnos el próximo verano.
Muchas personas creen que para volver a “la normalidad” bastará con ir a machacarse a un gimnasio, o someterse al último tratamiento de estética, o pasarte a la dieta de moda. Todo esto suena muy bien, pero lo que no te imaginas es que una de las partes mayormente afectadas de tu cuerpo ha sido tu piel. Ver más
Un solo tratamiento anticelulítico o una sola acción anticelulítica esporádica no pueden resolver un problema tan importante como el de la celulitis.
La buena noticia es que combinando adecuadamente una serie de acciones todavía estás a tiempo de acabar con tu celulitis durante la primavera y estrenar el verano con el cuerpo que siempre has querido.
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Los tratamientos anti-celulitis son, desde hace muchos años, uno de los tratamientos más solicitados en los centros de estética y también a nivel particular a través de cosméticos anticelulíticos y masajeadores de todo tipo.
Existe una vasta oferta de técnicas, tecnologías, aparatos y productos destinados a luchar contra la celulitis, pero son muy pocos los que realmente resultan eficaces. Ver más
